Estresse Laboral e Síndrome de Burnout - uma dualidade em estudo

No livro a autora aborda o estresse, além de conceituá-lo, ela traz que ele tem múltiplas dimensões e que, em níveis controláveis, pode inclusive ser adaptativo para o sujeito. No entanto, quando se torna crônico, pode causar graves consequências físicas, emocionais e psicológicas. No ambiente laboral isto pode se dar por pressões excessivas, preconceitos, assédio, falta de reconhecimento, falta de sentido nas atividades realizadas, etc.

Além disso, a autora aborda sobre como o enfrentamento ao estresse varia de acordo com a personalidade, experiências traumáticas anteriores e os fatores que desencadearam o estresse. Um elemento importante seria o apoio social. Relações saudáveis podem servir de suporte para reduzir o impacto negativo do estresse e facilitar o enfrentamento ao mesmo.

Algo interessante no livro é a diferenciação entre estresse e a síndrome de Burnout, que, por vezes, são vistos como sinônimos. A obra vai trazer diversas conceituações de acordo com diferentes autores, mas fica evidente a conexão entre os dois. Síndrome de Burnout seria o esgotamento extremo no ambiente laboral, podendo haver, entre os sintomas, despersonalização, onde o sujeito se distancia, em relação ao seu próprio corpo, emocionalmente dos outros e fica sem um senso de realização.

A autora reflete sobre como essa condição afeta os profissionais de saúde, incluindo psicólogos, que têm um risco maior por estarem frequentemente expostos a situações com altos níveis de pressão, demandas complexas e desafiantes. Muitas vezes sem suporte adequado. O livro traz reflexões muito atuais sobre estresse e o Burnout, muito presentes no cotidiano de diversas pessoas, mas que deve ser visto com seriedade por suas consequências que afetam a qualidade de vida de muitos.

"Abrace a biblioteca" é uma campanha da Comissão Administrativa da SPRGS, na qual indicamos livros que compõem o acervo da nossa biblioteca, que está aberta para receber todos os sócios.

Neste mês de outubro, a responsável pela indicação, que nos conta um pouquinho sobre a obra é a sócia, estudante de psicologia da PUCRS e integrante da comissão administrativa, Vanessa Guedes Duarte.