Do profissional ao indivíduo: debatendo o autocuidado dos psicólogos
Evento promovido pela L.E.R. (Liga de estudantes e recém-formados)
Do profissional ao indivíduo:
debatendo o autocuidado dos psicólogos
Convidadas
Josiele da Silva Rosa e Carolina Guterres Nunes
7 de outubro/23, sábado, 10h às 11h30
Atividade gratuita | On-line | Zoom*
(Check-in 15 minutos antes do horário de início através do Sympla*)
Inscrições exclusivamente em: sympla.com.br/sprgs
(encerradas 30 minutos antes do horário do evento ou quando esgotarem-se as vagas)
Informações pelo atendimento on-line da secretaria:
secretaria@sprgs.org.br ou whatsapp 51-99527-3920 (em horário comercial)
Certificado aos participantes
Carga horária: 1 hora e 30 minutos
Público-alvo: estudantes e profissionais da psicologia
Eixo temático: saúde mental, autocuidado
Organização: Liga de Estudantes e Recém-formados (L.E.R.)
O autocuidado é fundamental para psicólogos atuarem eficazmente em diferentes contextos, promovendo a saúde mental. No entanto, é desafiador para esses profissionais reconhecerem suas próprias necessidades de cuidado devido ao seu profundo envolvimento com o bem-estar dos outros. O autocuidado envolve a adoção de hábitos saudáveis para proteger tanto o corpo quanto a mente, sendo essencial para o equilíbrio emocional e o desempenho profissional. Conscientizar-se da importância do autocuidado é crucial para psicólogos, permitindo-lhes desfrutar o momento presente e manter relacionamentos saudáveis enquanto cuidam de si mesmos.
Justificativa: sabemos que a atuação do psicólogo abrange atuações em diversos contextos, como: clínico, organizacional, hospitalar, escolar, docente, entre outros (PIMENTA; RODRIGUEZ, 2021). Trabalhadores da área da saúde mental podem encontrar-se mais suscetíveis ao adoecimento em consequência de acompanharem pessoas com sofrimento psíquico no seu dia a dia na rotina de trabalho (ALVES; FILHO, 2021). A psicologia atua como promotora de saúde, assim, faz-se necessário que esse profissional cuide do seu corpo/mente, sendo uma estratégia de proteção, considerando que o mesmo é a ferramenta de trabalho.(PIMENTA; RODRIGUEZ, 2021). O autocuidado, segundo o Departamento de Atenção Básica à Saúde (2012), é olhar para si, em pró da sua saúde, adquirindo hábitos saudáveis e que condicionem um bem estar, físico e mental (MELO; RAUPP, 2020). O autocuidado e a saúde mental andam de mãos dadas, sem um, o outro não pode existir. Porém, é frequentemente desafiador e delicado para profissionais da área da saúde reconhecerem suas próprias falhas, muitas vezes devido ao profundo envolvimento com suas práticas e ao foco no cuidado dos outros, o que pode levá-los a negligenciar seu próprio bem-estar. (MELO; RAUPP, 2020). Ter consciência da importância diária de cuidar de si, ajuda a entender na prática a importância de desfrutar o momento presente, bem como, reconhecer as suas emoções. Colocar em prática o autocuidado é ter o compromisso contínuo de sempre cuidar de si, e isso certamente inclui cuidar do seu corpo, assim com,o das suas emoções e relações.
- Carolina Gutterres Nunes (CRP 07/29843): psicóloga clínica pós-graduada em Terapias Cognitivo Comportamentais. Co-coordenadora do Comitê de TCC da SPRGS. Atuou nas áreas organizacional e escolar, fundou a Inside Espaço Multidisciplinar em Cachoeirinha, RS; atualmente faz gestão do espaço, atendimento clínico, supervisão de psicólogos em formação e recém formados.
- Josiele Rosa (CRP 07/29338): psicóloga clínica pós-graduada em Terapias Cognitivo Comportamentais pela Wainer. Coordenadora do Comitê de TCC da SPRGS. Supervisora de psicólogos em formação e recém formados.
Referências:
- COUTINHO SOUZA SILVA PIMENTA, E.; YVONNE SPIENDLER RODRIGUEZ, S. FATORES DE RISCO E DE PROTEÇÃO À SAÚDE MENTAL DE PSICÓLOGOS CLÍNICOS. Trabalho (En)Cena, [S. l.], v. 6, n. Contínuo, p. e021013, 2021. DOI: 10.20873/2526-1487e021013. Disponível em: https://sistemas.uft.edu.br/periodicos/index.php/encena/article/view/10437. Acesso em: 22 set. 2023.
- MELO, Mirele Rodrigues de; RAUPP, Luciane Marques. O autocuidado da saúde mental de psicólogos: uma revisão bibliográfica. Perspectiva: Ciência e Saúde, Osório, v. 5, n. 1, p. 62-71, mar. 2020.
- ALVES, Whednagela de Lima; FILHO, Tadeu Lucas de Lavor. Impactos psicossociais do trabalho na saúde mental de profissionais em um Centro de Atenção Psicossocial no interior do Ceará. Revista Psicologia, Diversidade e Saúde, v. 10, n. 3, p. 429-441, 2021.
*Check-in na sala 15 min. antes do início da atividade, através do Sympla. *Necessário app Zoom instalado.
Acesso através do e-mail de confirmação da inscrição enviado pelo Sympla. Veja no e-mail recebido após a inscrição as instruções para conferir como acessar o evento.